Opis
Dieta bezmięsna jest możliwa i może być zdrowa. Ale nie sama z siebie – wymaga planowania, a o tym poradniki często milczą.
Ten e-book to druga wersja poradnika, napisana od nowa i uczciwiej niż pierwsza. Zamiast obietnic znajdziesz w nim konkretną wiedzę o tym, jak jeść roślinnie, zdrowo i różnorodnie – i nie nabawić się niedoborów.
Co jest w środku
- 7 rozdziałów o planowaniu diety bezmięsnej krok po kroku
- 24 przepisy
- rozdział „na wyjście”: jak bezpiecznie wrócić do jedzenia mięsa, jeśli ta dieta okaże się nie dla Ciebie
- na koniec lista polecanych książek
Dla kogo
Dla osób, które chcą ograniczyć albo odstawić mięso i nie chcą przy tym zaszkodzić sobie brakami witamin i minerałów. Dla tych, którzy już jedzą bez mięsa i czują, że coś jest nie tak – zmęczenie, spadek formy, poczucie, że czegoś brakuje. I dla wahających się: ten poradnik nie namawia. Pokazuje, co trzeba wiedzieć, a decyzję zostawia Tobie.
Format i dostawa
E-book w formacie PDF (ok. 0,8 MB), do czytania na komputerze, tablecie i telefonie. Link do pobrania pojawi się w ciągu maksymalnie 5 minut od opłacenia (zwykle od razu) zamówienia na stronie potwierdzenia i w e-mailu, a także w zakładce Moje konto → Pliki do pobrania.
Autorka: Aneta Bywalec, blog Blisko Przyrody.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.